为丰富校园文化生活，帮助学生缓解身心压力、提升心理健康素养，我院学生工作处心理健康辅导中心于5月11日-13日成功开展了5·25心理健康月系列活动之“心海遨游 自我成长”心理成长沙龙。全校7个学院的学生代表分场次参与，共同开启了一场温暖而深刻的心灵探索之旅。
本次心理成长沙龙，通过解读 OH 卡牌、体验心理活动等多元形式，为学生搭建了心理健康知识交流、学习与成长的平台。在“OH卡牌探索”环节，参与者通过抽取图卡和字卡，在心理教师的引导下进行自我投射与表达，许多同学表示“第一次感受到潜意识对话的奇妙”。
在心理活动体验环节，心理教师带领大家先后完成了“穿越A4纸”和“融化的冰盖”两项特色团队活动。“穿越A4纸”活动开展起初，不少同学直呼“不可能”，但在团队的讨论与尝试下，大家逐渐打破思维定势，最终成功完成任务。这个活动让同学们深刻体会到面对看似无解的难题，只要转换视角、相信团队，就能找到意想不到的解决方案。
而“融化的冰盖”则是一项考验团队协作与信任支撑的挑战，随着站立空间越来越被压缩，队员们必须紧紧相拥、彼此借力、协调重心，才能保证无人“落水”。活动现场不时爆发出惊呼声与欢笑声，同学们不断的尝试单脚站立、借助道具、位置排列才成功守住“阵地”。活动结束后，大家纷纷感慨：“当空间被压缩时，我们不再是独立的个体，而是一个相互支撑的整体。”这项活动生动诠释了在困境中团结协作、彼此成就的心理意义。
活动现场氛围温馨而开放，心理老师全程引导、耐心倾听，参与学生积极互动、真诚分享，每一场沙龙都充满了理解、包容与温暖的力量。来自各学院的同学们纷纷表示：“以前觉得心理学很神秘，通过这次沙龙，我发现它其实就在我们身边。”“OH卡牌让我看到了自己内心真实的想法，特别有意义。”“穿越A4纸让我明白，困难往往卡在自己的思维定式里。” “融化的冰盖让我们班几个人第一次抱得那么紧，感觉关系一下子近了。”
为期三天的“心海遨游”虽然暂告一段落，但自我成长的旅程从未停止。我院心理健康辅导中心将持续开展形式多样的心理健康教育活动，守护学生心灵健康，助力全院师生在关爱与支持中，实现自我成长，拥抱阳光心态。
